Quand les températures deviennent trèsélevées, le corps est soumis à rudeépreuve. Pour l’aider à maintenïr sonéquilibre, l’alimentation et l’hydratationsont primordiales. Voici 5 aliments àéviter quand il fait trop chaud comme souvent en Afrique. OI LA VIANDE ROUGE Quand il fait très chaud , il est recommandé d’éviter les matières grasses. Elles demandent un effort supplémentaire […]
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