Même si à première vue elles nousparaissent appétissantes, et même saines,certaines associations alimentaires nefont pas bon ménage et peuventengendrer une digestion difficile et desdouleurs abdominales. Pour éviter cesdésagréments, voici les aliments qu’il vautmieux éviter de combiner au cours d’unrepas. O1 LES CONCOMBRES Eï LES TOMATES Le concombre et la tomate forment un duo de choc […]
Archives par mois de publication: juin 2021
1/9 – Maigrir du ventre : prendre le temps de manger Une habitude simple mais efficace à prendre que l’on apour habitude de négliger : prendre conscience que l’onmange. Pour éviter les ballonnements et ressentir lasatiété au bout de 3o minutes, il est important deprendre le temps de mâcher, de faire des pauses et rester […]
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